Σαλάτα φασόλια πιάζ
Σαλάτα φασόλια πιάζ
Κουζίνα: ΣΑΛΑΤΕΣ, ΟΣΠΡΙΑΔυσκολία: ΜΕΤΡΙΟΦασόλια σαλάτα πιάζ!!!
Νόστιμο πιάτο με υψηλές ποσότητες πρωτεϊνών και φυτικών ινών!!!
Δοκιμάστε τα, ακόμα και σαν κυρίως φαγητό!!!
ΥΛΙΚΑ
500 γραμμάρια φασόλια
Τοματίνια κομμένα στα δύο
Κρεμμύδια σε ροδέλες
Μαϊντανός ψιλοκομμένος
Λάδι
Λεμόνι
Αλάτι
Πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Βάζουμε τα φασόλια από το βράδυ σε νερό, αφού πρώτα τα ξεπλύνουμε καλά
- Χύνουμε το πρωί το νερό και τα βάζουμε στην κατσαρόλα. Τα σκεπάζουμε με καυτό νερό και τα βράζουμε περίπου για 40-50 λεπτά, ανάλογα τα φασόλια. Μόλις δοκιμάσουμε και δούμε ότι τρώγονται, τα στραγγίζουμε και τα βάζουμε σε μια γαβάθα
- Προσθέτουμε τον μαϊντανό, το κρεμμύδι και τα τοματίνια (εγώ προσθέτω και πιπεριά Φλωρίνης σε λεπτοκομμένες ροδέλες καθώς και λίγο τσίλι). Τα ανακατεύουμε και χτυπάμε το λάδι με το λεμόνι σε ένα σέικερ. Ρίχνουμε πάνω από την σαλάτα μας
- Προσθέτουμε όσο αλάτι και πιπέρι θέλουμε εμείς, για τα δικά μας γούστα
- Εκτέλεση συνταγής από Μαγειρική και Συνταγές.
