Νηστίσιμες κροκέτες πατάτας με ρύζι και λαχανικά
Νηστίσιμες κροκέτες πατάτας με ρύζι και λαχανικά
Κουζίνα: ΟΡΕΚΤΙΚΑΔυσκολία: ΜΕΤΡΙΑΧρυσαφένιες και τραγανές εξωτερικά, με μαλακό εσωτερικό, αυτές οι νηστίσιμες κροκέτες συνδυάζουν πατάτα, ρύζι και πολύχρωμα λαχανικά. Η πιπεριά, το καρότο και τα φρέσκα κρεμμυδάκια δίνουν γεύση, ενώ η επικάλυψη φρυγανιάς δημιουργεί ένα λαχταριστό πανέ χωρίς αυγό. Σερβίρονται ζεστές με νηστίσιμη μαγιονέζα ή το αγαπημένο σας ντιπ και είναι ιδανικές για ορεκτικό, μεζέ ή σνακ.
ΥΛΙΚΑ
2 βρασμένες πατάτες
150 γραμμάρια βρασμένο ρύζι
1 πιπεριά
1 καρότο
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
Αλάτι
Πιπέρι
Φρυγανιά
1 κουταλιά σούπας κορν φλάουρ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Βάζουμε σε ένα μπολ τις πατάτες, το ρύζι, την πιπεριά, το καρότο, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το αλάτι, το πιπέρι, ανακατεύουμε και πλάθουμε κροκέτες των 30 γραμμαρίων
- Σε ένα μπολ με νερό, βάζουμε το κορν φλάουρ και ανακατεύουμε
- Βουτάμε τις κροκέτες στο μείγμα, στη φρυγανιά και τηγανίζουμε μέχρι να πάρουν χρώμα
- Σερβίρουμε με νηστίσιμη μαγιονέζα και απολαμβάνουμε

ΒΙΝΤΕΟ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
- Εκτέλεση συνταγής από το κανάλι Dimitris Michailidis.
