Μαρμελάδα φράουλα, υγιεινή και χωρίς ζάχαρη!
Μαρμελάδα φράουλα, υγιεινή και χωρίς ζάχαρη!
Κουζίνα: ΜΑΡΜΕΛΑΔΕΣΔυσκολία: ΜΕΤΡΙΟΦτιάξε την πιο εύκολη σπιτική μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη, μόνο με φυσικά υλικά!
Αυτή η υγιεινή συνταγή για μαρμελάδα είναι ιδανική για όσους αποφεύγουν τη ζάχαρη αλλά λατρεύουν τη γεύση της φράουλας. Δες βήμα-βήμα πώς να κάνεις τη δική σου μαρμελάδα φράουλα στο σπίτι, γρήγορα και χωρίς συντηρητικά!
ΥΛΙΚΑ
500 γραμμάρια φράουλες σε κομματάκια
40 ml μέλι
50 ml νερό
20 γραμμάρια σπόροι τσία
2 κουταλιές σούπας χυμός λεμονιού
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Βάζουμε τις φράουλες σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέτουμε το νερό, το χυμό λεμονιού, το μέλι και περιμένουμε μέχρι να αρχίσουν να μαλακώνουν
- Αποσύρουμε από τη φωτιά, τις πολτοποιούμε με ένα πιρούνι, προσθέτουμε τους σπόρους τσία και περιμένουμε περίπου 15-20 λεπτά μέχρι να σφίξει
ΒΙΝΤΕΟ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
- Εκτέλεση συνταγής από το κανάλι Dimitris Michailidis.
